Bóle mięśni to jedne z najbardziej uciążliwych dolegliwości. Nawet najmniejsze nadwyrężenia powodują dyskomfort, a poważniejsze urazy mogą zupełnie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Gdy mięśnie są obolałe, marzymy tylko o tym, żeby położyć się do łóżka – jednak co zrobić, gdy bolące…

Współcześnie większość ludzi żyje szybko. Aby dostosować się do ich oczekiwań i tempa życia, powstaje coraz więcej rzeczy „fast”, jak fast food czy fast fashion, czyli szybka moda. Kiedyś projektanci tworzyli kilka kolekcji w roku, a dziś już kilkanaście! Rekordzista…

„Kocham cię kochanie” wypowiadane przez bliską osobę brzmi fantastycznie, choć gdy mówi to przez sen i wymienia imię, które w żaden sposób nie przypomina waszego, można zacząć mieć wątpliwości co do sensu tego związku. Jednak nie powinno się traktować zbyt…

Rozpoznanie choroby jest pierwszym krokiem do wyleczenia jej, jednak postawienie prawidłowej diagnozy nie należy do zadań najprostszych. W tym artykule opisano, na jakie symptomy zwrócić uwagę, kiedy w grę wchodzi podejrzenie anginy. Angina to ostre zapalenie migdałków i gardła. Pierwszą…

Większość osób prowadzi wyczerpujący tryb życia, pełen obowiązków i pracy. Przemęczenie to zjawisko bardzo częste. Co więc, jeśli ktoś będzie pozwalać sobie na drzemki w ciągu dnia? Spanie w dzień – zalety i wady Przede wszystkim trzeba zaznaczyć, że z…

Sen jest bardzo ważny, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie w ciągu całego dnia. Każdy człowiek czasami gorzej śpi, ma koszmary senne czy często się wybudza. Czasami jednak występują zaburzenia, które mogą utrudniać prawidłowy wypoczynek. Najbardziej znane to: Czym jest parasomnia? Parasomnia to…

W Polsce o hygge zaczęło być głośno dopiero kilka lat temu, gdy na półkach sklepowych pojawiło się wydanie książki duńskich autorek, pt. „Duński przepis na szczęście”. Pozycja stała się hitem, który zainspirował wiele osób do zmiany stylu swojego życia. Czym…

Kolagen to jeden z najważniejszych składników organizmu, który odpowiada za łączenie ze sobą komórek, stając się tym samym budulcem większości narządów wewnętrznych. Wraz z wiekiem skóra na skutek działania wolnych rodników traci znaczne ilości kolagenu, przez co zaczynają pojawiać się…

Grzybica paznokci jest grzybiczym zakażeniem paznokcia. Wiele różnych rodzajów grzybów może powodować grzybicę paznokci, w tym dermatofity i Fusarium. Grzybica występuje u około 10 procent dorosłej populacji. Częściej dotyczy to osób starszych. Mężczyźni częściej mają grzybicę niż kobiety. Grzybica paznokci…

Podczas ciąży często zdarza się, że kobiety walczą w łóżku z bezsennością, próbując się rozluźnić i znaleźć wygodną pozycję do spania. Niestety podczas ciąży normalne pozycje mogą już nie być tak wygodne. Jest wiele przyczyn tego dyskomfortu, ale istnieją pozycje,…