Hygge, jako przepis na zdrowe i szczęśliwe życie

W Polsce o hygge zaczęło być głośno dopiero kilka lat temu, gdy na półkach sklepowych pojawiło się wydanie książki duńskich autorek, pt. „Duński przepis na szczęście”. Pozycja stała się hitem, który zainspirował wiele osób do zmiany stylu swojego życia. Czym jest hygge i czy naprawdę jest w stanie pozytywnie odmienić nasze życie?

Hygge – klucz do szczęścia

Słowo „hygge” pochodzi z duńskiego słownika i oznacza dobre samopoczucie. Odpowiada na pytania – „jak żyć” i „jak żyć, aby być szczęśliwym”? Ciekawe jest to, że hygge jest kluczem do szczęścia wielu Duńczyków, przez co według badań przeprowadzonych na początku 2019 roku – Dania jest najszczęśliwszym narodem na świecie. Hygge jest dla nich działaniem, jak i byciem. Stworzone w XVII wieku stało się fundamentalną częścią duńskiej kultury. Koncepcja hygge składa się z kilku podstawowych składników, które ją budują:

  • komfort
  • relaks
  • wygoda
  • poczucie bezpieczeństwa
  • harmonia
  • zdrowe relacje z innymi.

Nie zapominając o żadnym wymienionym elemencie warto również odkryć to co sprawia nam ogromną satysfakcję i sprawić, aby stała się ona naszą codziennością.

Jaki jest styl hygge?

Nie da się dokładnie opisać, jaki jest styl hygge, ponieważ termin ten nie określa, ani nie narzuca stylu. Brakuje mu konkretnego schematu, który w jakikolwiek sposób nakierowałby projektantów i osoby, które chcą odmienić swój lifestyle i otoczenie. Tak naprawdę wszystko zależy tylko od nas i naszych upodobań. Postawmy na kolory i kształty, które sprawiają nam przyjemność. Miłe w dotyku tekstury i proste kształty, które dają efekt czystości są najlepszym wyborem. Jednak nie zamykajmy się w tym rozumowaniu. Dla niektórych nieporządek może być hygge. Przy wyborze ubrań również postawmy na własne odczucia, a to wszystko sprawi, że będziemy czuli ogromne szczęście każdego dnia.

Jak urządzić mieszkanie w stylu hygge?

Dużo mówi się o wnętrzach hygge i ich perfekcyjności. Słysząc hygge, wiele osób wyobraża sobie ciepło domowego kominka, gorącą czekoladę w ulubionym kubku i miły dla skóry kocyk, na którym puszysty kot ucina sobie drzemkę. Hygge w tym skojarzeniu nabiera bardzo skandynawskiego brzmienia. Jeśli czujemy, że nasze wnętrze powinno być właśnie takie – okej, niech takie będzie.

Architekturę hygge można spróbować nieco uogólnić. Jej główną ideą jej stworzenie bezpiecznej, przytulnej i spokojnej przestrzeni, w której będziemy czuli się po prostu dobrze.

Duński przepis na szczęście – hygge

Istnieje wiele poradników i książek, które w ten sam sposób przedstawiają ten przyjemny lifestyle. Wszystkie nasuwają nam wskazówki, które pomogą nam być hygge:

  • doceń to, co Cię otacza
  • znajdź nowe hobby
  • nie stresuj się
  • czerp przyjemność z drobnostek
  • otaczaj się przyjaciółmi i rodziną
  • wysypiaj się
  • rób rzeczy, które kochasz
  • do niczego się nie zmuszaj.

Warto wprowadzić zmiany w swoje życie, aby poczuć spokój i czerpać przyjemność z każdego dnia.

Gosia
Cześć, jestem Gosia, mam 24 lata i pochodzę z Warszawy. Od zawsze interesowało mnie wszystko co związane ze zdrowiem i pięknem całego naszego ciała. Fascynuje mnie to jak szerokie i nieprawdopodobne zastosowanie w kosmetyce mogą mieć produkty, które możemy znaleźć we własnej kuchni.

Polecane

pl_PLPolish
pl_PLPolish